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國防部今天（26日）表示，美軍作戰艦與補給艦各ㄧ艘，昨日（25日）由我國西南海域向北航經台灣海峽，今晨已脫離。美艦航經台灣周邊海域期間，國軍依規定全程掌握，確保海疆安全及區域穩定，期間並無異常情形。美國國防部也發表聲明指出，美軍在台海國際水域的例行通行，展現美國的印太承諾。國防部今天證實美軍作戰艦補給艦航經台海今晨離開，國軍全程掌握，期間並無異常情形，請國人放心。美國2艘軍艦再度航經台灣海峽，這也是繼1月24日之後，美國軍艦再次航經台灣海峽。當時通過台海的是飛彈驅逐艦「麥康貝爾號」（USS McCampbell）和補給艦「狄爾號」（USNS Walter S.Diehl）。路透引述美軍太平洋艦隊聲明指出，美軍艦「史塔森號」（Stethem）驅逐艦和「查維斯號」（Cesar Chavez）後勤彈藥補給艦穿越台灣海峽。美國國防部發言人伊斯特本（David Eastburn）透過電郵回覆媒體詢問證實，這2艘美國軍艦於24日至25日在台灣海峽與南海、東海間通行。伊斯特本說，這類通過台灣海峽國際水域的例行行動，展現美國對自由、開放的印度太平洋承諾。美國也將繼續在國際法允許的區域飛行、航行與作業。

成功的親子互動都有自己獨特的話題，但失敗的互動都很相似，那就是：話題繞來繞去都繞不出自家青少年。（圖片來源／pixabay）親子互動的話題別再繞著自家青少年，其實從明星八卦可以聊出內心祕密，還可在新聞事件偷渡人生義理。爸媽不必期望始終能當家裡青少年的哥兒們、姊妹淘，因為他們非常清楚，爸媽總想灌輸他們人生大道理，告誡他們什麼是康莊大道，正宗的哥兒們、姊妹淘不太會做這樣的事。再加上我們對他們新世界裡的各種新事物多半不熟悉、不擅長、不感興趣甚至不認同，怎麼和青少年搭起友誼的手？說穿了，「我看青少年多違和，料青少年看我亦若是」。有個媽媽跟我說，要我也去琢磨他們的興趣？「我女兒迷同人誌耶，把自己打扮成動漫人物，奇怪假髮一頂頂，迷你短裙一件件，像毛毛蟲的假睫毛一條條，有事沒事就來個同人誌網聚，各路狐媚紛紛出籠，我不反對就已經很客氣了，還要我一起迷？」「我孩子看的輕小說，每一本封面都大爆乳，名稱一長串怪異得讓我覺得根本帶壞小孩，我是眼不見為淨，不支持但也不反對，這已經是我的底線，還要我一起讀？」「跟兒子一起打電動？我是他眼中的老人，他覺得跟我打很low，別害他被同學笑。」和女兒聊明星八卦最易上手看來，不是我們忍受不了孩子的興趣，就是被孩子硬生生擋在大門之外，那要怎麼「哪壺熱提哪壺」呢？好吧！不打「興趣戰」，就試試別招。成功的親子互動都有自己獨特的話題，但失敗的互動都很相似，那就是：話題繞來繞去都繞不出自家青少年。別再繞著家裡的青少年，來談明星八卦、談新聞事件、談奇聞軼事、談街坊鄰居吧！跳過他們，連「標」都不要「標」。青春期女生最喜歡聊的話題莫過於誰愛誰、誰又不愛誰，情竇初開的她們聽再多愛情故事都不嫌多，就跟她聊聊林志玲為什麼不會和言承旭複合、周杰倫為什麼最後愛的是昆凌。林志玲？周杰倫？且慢！這些名字也太老了，可能得試試時下流行的網紅才有路。不知道網紅？那就開口問，然後真的去看看時下網紅的魅力何在，成為老粉，包準能切進青少年的新世界。揭露自己的黑歷史，爸媽更有人味還是打不進青少年的偶像世界？那麼聊聊自己吧。同樣的，每個受歡迎、聊自己的爸媽都有動人的故事，但不受歡迎的原因都相似，就是倚老賣老、誇耀自己的豐功偉業。刪掉炫耀文，揭露自己的黑歷史，恐怕比較親民。談談過去被分手的經驗、暗戀與被暗戀的煎熬、走過與走不過的挫折、被老師嫌棄、被同學排擠、霸凌的不堪過往，青少年才會猛然發現，喔，原來我的爸媽也曾落入凡間、是一個真正的人類。心理學上有個奇妙的現象，願意先揭露自己，多半也能引發對方卸下心房，同情共感下，青少年就直直白白的掏心掏肺了。在新聞事件偷渡人生義理和青少年聊天，開門見山就講道理，無疑和 LINE一打開就是長輩圖的效果差不多。青少年一開始還會「已讀不回」，頻率多了連點開都嫌累。爸媽會說，因為有很多重要的道理要灌輸嘛！偶爾來個長輩圖很是醒腦，可千萬別三天兩頭。同樣的，偶爾來個提點開釋或許還能當頭棒喝，但一開口就是「坐下來，我有話要跟你說……」，青少年會逃到平行宇宙封鎖爸媽。有個不錯的 idea，就是一起看看光怪陸離的新聞，然後很稀鬆平常地說說自己的看法，再極其自然地問問青少年：「那你覺得呢？我一向覺得你很有自己的見解，我想聽聽看。」被戴了高帽子的青少年，多半都會迷離地在正向鼓舞下發表高見。比如藝人兒子發出恐嚇大眾的言論時，我就找機會讓兒子講講自己的想法。我希望他們能藉此思考做人處事的道德義理，並引以為鑑；另一方面，我也藉由討論新聞事件來掌握他們的內心世界，默默確認他們的思想有無謬誤偏差。顧問換人做做看以前都是老子教小子，現在我們不再能勝任孩子的維基百科，他們有自己獨到的見解，有我們追趕不上的知識與能力。不論他們拋出我們難以招架的問題，或是振振有詞挑戰我們，可別對自己的尊嚴掃地太耿耿於懷。跳出既有的親子框架，看看他們跟著身體一起長大的認知能力與躍升的思想吧。此外，他們有更靈敏的科技能力，不會的 App、軟體工具，爸媽不恥「下」問，我們會發現「小子教老子」，多半比「老子教小子」有耐心也有愛心。爸媽動手不動口別誤會，這不是要爸媽掄起棍棒狠揍青少年一頓，而是提起筆給他們寫寫信。記得咱家一小子在準備會考時，壓力很大，我天天開口鼓勵，只讓他倍感壓力。於是每兩三天，我會在他的鉛筆盒裡塞一張小卡，寫兩三句加油打氣的話，陪他度過煎熬的備考時光。此時期，說不出口或是說不好的、不好說的，就動手寫寫吧！不過，可別親情大爆發，一寫就是文情並茂三大張，這時代孩子都有「文字密集恐懼症」，可不流行「千」字文，了不起兩百字，超過，就貶值連一個字的價值都沒有，因為，青少年都跳過。內容來源：《家有青少年之父母生存手冊》天下文化授權轉載。更多信傳媒文章

香港電影人麥兆輝20年的導演生涯中，經常與不同導演共同執導，包括與劉偉強合作執導《無間道》系列，與莊文強合作編導《竊聽風雲》系列等。麥兆輝透露，每位導演都有自己的特色，合作過程也常是一種互補，並發揮各自的優點。麥兆輝表示，當導演要處理演戲、攝影、美術、動作等等，每個導演的優先考量不同，「我永遠是演戲第一，但攝影師出身的導演也許完全不同，會從畫面開始。」有趣且巧合的是，麥兆輝當導演以來，經常與攝影師出身的導演共同執導電影，像是《無間道》系列、《頭文字D》《傷城》的劉偉強，或《非凡任務》的潘耀明。不過劉偉強、潘耀明當導演各有風格，麥兆輝透露：「劉偉強拍戲或做事都很快。通常我到現場排戲時，他就在旁邊決定攝影機位子，排完戲，問他有什麼地方要改？他都說沒有。有時要改，改完後讓他看，就馬上開拍，可能半小時就拍完。接著他會問我『有沒有鏡頭要補』？如果我說有，他立即補上；如果他覺得沒必要就直說『這鏡頭沒用，走走走』，是很少話的人。但潘耀明很仔細、很有計畫，注重每個鏡頭如何拍攝、非常感性。」至於與麥兆輝有20年合作情誼的莊文強，可能因為是編劇出身，常會在現場研究劇本，麥兆輝和他一起導戲，有時喜歡開他玩笑說：「看什麼？這劇本是你寫的，你是導演呀，要看著monitor（監看螢幕）。」不過麥兆輝很欣賞莊文強，共同編劇時兩人會先談一下大概的故事，通常由莊文強先寫出來，因為他寫得很快，可能3星期、1個月就完成初稿，之後用電子郵件寄給麥兆輝，等麥兆輝改好再寄給對方。更多鏡週刊報導從共患難到逆轉勝 麥兆輝與莊文強從不吵架哥哥爸爸都是警察 《無間道》編劇好奇人為何犯罪不會演戲也能上場 麥兆輝透露演戲自然的兩大關鍵

近日跨校學生社團「瘋狗浪‧港都學生思潮」在臉書上發起「終結放榜新聞：拒絕『成功』模板，停止製造神話」連署，獲多人響應，也再度掀起對成功定義的討論。(圖片來源/信傳媒編輯部)「我們強調的是，學校以一個教育者的身分不應該介入放榜新聞的生產鏈，如果今天學校介入了這樣的一個生產鏈，基本上它代表學校一定程度的價值選擇」今（25日）為大學學測放榜的日子，同一時間由高雄中學、高雄女中等學生發起「終結放榜新聞」活動也在雄中舉辦短講活動，強調該活動關注的不只是受訪者的受訪意願，而是社會對於「成功」價值的定義。「終結放榜新聞」多人響應，連總統蔡英文都來還記得2018年8月大學指考放榜時，被炒得火熱的新聞「雄女學生因與雄中學霸男友交往，從校排400多名考上台大醫科」的超勵志故事嗎？然而，就在今年情人節當天，不少新聞媒體卻報導這名雄女學生情變學長，引發網路正反論戰。事實上，在去年報導大肆渲染時，該名女同學就在臉書吐露心聲，不但表示他原本認為的新聞立場會是「談戀愛不一定會影響課業」，卻變成了「因男友交往而進步」的荒謬結論，並表示只要多扣一點點分數自己就不在榜單上，自己怎麼有立場侃侃而談「成功祕訣」。該文透露出他的無奈與恐慌，雖獲大量的網路支持，未料今年再度被媒體報導。有鑑於此，跨校學生社團「瘋狗浪‧港都學生思潮」在臉書上發起「終結放榜新聞：拒絕『成功』模板，停止製造神話」連署，活動發起至今，5天不到的時間，便在網路上發酵，除了有8898名網友支持連署，從台北市議員「呱吉」邱威傑成為第一位表態支持的政治人物並行文學校後，教育部長潘文忠、行政院副院長陳其邁，及總統蔡英文由下到上都發文支持。這些學校都這樣回應...在學校的部分，高雄女中、鳳山高中、中山女中、鼓山高中、興國高中均簽署承諾書；政大附中校長用「簽署連署書但加上但書」的方式回應，表示不主動召開記者會，並回絕媒體採訪，但仍然會發布錄取頂尖大學與熱門科系之人數的新聞稿；高雄中學、北一女中、建國中學、師大附中、延平高中、復興實中、再興高中則僅口頭承諾不主動召開記者會，至於是否主動拒絕媒體採訪及發送新聞稿，校方態度仍模糊。從上述學校的回應來看，可以確定的是該活動成功引起民眾對媒體刺探學生隱私，在剪裁成符合大眾口味的報導的反思，但對於破除「成功模板」的訴求似乎還需大眾共同努力。大部分的人都會認同高中教育的目的，不應該只是讓學生能考上好大學就好，還應該要給好的教育培養考試以外能力，但若高中仍舊會公布錄取頂尖大學人數、滿級分人數等指標，對於只想知道哪家學校「辦學成效」比較好的家長，這些數值經媒體大肆報導還是會變成「共同指標」。當放榜成績成為辦學指標，高中教育的目的就只能是考上大學台大電機系教授葉丙成昨（24日）晚間發文，就以「過年親戚問薪水」形容，他認為薪水既然不是衡量一份工作價值的標準，那麼學校也不應該以「滿級分人數」與「第一志願人數」作為一個學校辦學的標準。葉丙成指出，當放榜成績成為學校辦學指標，在少子化、每個學校都擔心學校生源不足時，有多少學校會用心設計好的教育給學生，幫他們培養考試以外的能力，到頭來，高中教育的目的，還是繼續被認為就只是讓學生能考上大學就好了。截至《信傳媒》記者截稿前，各高中普遍低調，少有學生受訪，但台中一中仍照舊召開記者會公布滿級分人數，校長陳木柱表示，多元社會本來就有多元聲音，大家應給予鼓勵，但成績表現突出與音樂、美術等方面表現突出的同學，都應該受到表顏，不應因噎廢食。更多信傳媒文章

作者：尚瑞君(未來Family專欄作家)東漢崔瑗在座右銘上寫著：「施人慎勿念，受施慎勿忘｣。這也許是中生代父母的心聲。我們記得父母對我們的養育之恩，現在也正在負責的撐著，父母的老後需求，回報著父母對我們付出的恩情。但基於現實生活的嚴峻，我們並不冀望日後孩子的回報。我們希望自己有能力，可以安排好自己未來老後的生活。但是！我們可以不要求孩子的回報，卻不能不教會孩子，懷有惜福和感恩的心，並且做個可以回饋社會的人。現在的孩子，生活相對富裕，要什麼有什麼，東西得來的不但容易，甚至會覺得理所當然，不珍惜物質，不懂得感謝，甚至還常常開口抱怨。嫌學校的制服、運動服，材質不好；怨學校的營養午餐，不可口。他們沒想到，一分錢、一分貨，學校用的和吃的東西，要考量全體家長的收入，不是每個家庭，都有那麼多的預算，投入在物質享受上。我們小時候，鉛筆和橡皮擦，都要用到不能使用了，才有可能會添購新的。現在的學生，常常一開學，就買一套全新的文具。每個老師那裏，可能都有等待小朋友認領的鉛筆和橡皮擦。學務處也堆著等待招領的衣物和水壺。反正東西不見了，爸爸媽媽就會再買新的，這是孩子對待物質，該有的正確觀念嗎？你的孩子，有珍惜你，賣命、賣時間所賺來的物質嗎？朱子治家格言說：「一粥一飯，當思來處不易；一絲一縷，恆念物力維艱｣這不是一句口號，而是社會上的資源，確實是有限的。大家不應該因為花得起、買得起，就可以浪費。常常在代課的時候，跟學生們分享故事，要他們感謝父母的養育之恩，要珍惜現在有受教育的機會和時間，好好地培養自己的能力，以後要靠自己養活自己，因為父母會老、會死，不會養孩子一輩子，有男學生說：「我可以讓別人養我啊！｣我問他：「別人跟你非親非故的，為什麼要養你？你們一定要認真努力，培養自己的實力，長大後，要靠自己的一己之力，養活自己。可以自食其力的人，是幸福的，當你們有能力時，也要回饋給供養你們長大的社會，付出自己的能力，去幫助別人。｣父母可以不要孩子的回報，但必須要教會孩子懂得惜福和感恩孩子不是單靠父母的能力，就可以養大。人是群居的動物，我們睜開眼生活的每一天，都有很多幕後的英雄，在默默的付出服務，清道夫的用心打掃，讓我們有更乾淨的環境；水電瓦斯天然氣的供應，讓我們有更便利的生活；警察維護治安與交通，讓我們更安全與安心，凡此種種，都靠著人的互助合作與參與付出，才可以讓生活舒適，便利。不要讓孩子渾然不覺別人對他的付出和服務，甚至覺得一切都是理所當然，冷漠的置身事外。在孩子還沒有學會扛起責任，付出自己的能力時，不要讓孩子先學會了抱怨。為了教會孩子惜福與感恩，常常這樣叮嚀自己：一、給孩子足夠的物質就好。不要因為價格便宜，就亂買東西。得來太容易的東西，大家都不會珍惜。二、東西壞了，先看能不能修，讓孩子有自己動手修理物品的經驗，不但可以訓練思考與肢體協調，還有可能產生失而復得的喜悅，不要馬上買新的。三、讓孩子參與家務，享受付出的快樂，也體會操持家務的辛苦。四、讓孩子了解與知道，物品的價格，不要吃米不知米價。五、帶著孩子表達感謝，常常說請、謝謝，也學會在道歉時說對不起。六、不要讓孩子以為，別人理所當然要對他好。社會上也有很多居心叵測的人，孩子要有能力分辨與保護自己，真心對他好的人，他要心懷感謝與珍惜。七、允許孩子哭泣、生氣，表達情緒、表達意見，但父母要溫和的堅定正確的立場與態度，不能被孩子用情緒勒索與威脅。八、讓孩子知道，所有的學習，只為了提升他自己融入社會，與適應社會生活的能力，他長大後要靠自己的能力，養活自己與回饋社會。九、孩子的生活，不是只有上學。要讓他了解家庭和社會上發生的事，親子每天都要進行溝通與交流，感謝彼此的付出，為愛的存簿，存下積蓄。十、做孩子的好榜樣。心懷感恩的過生活，負起自己生活的責任，珍惜每一個可以相處的當下，不要抱怨，發生問題時，想辦法解決，或是放下。我們不僅要想，以後要留下怎樣的地球給孩子？更要問自己，我們要為地球，留下怎樣的孩子？來接續著跟地球和平共處。不要把孩子養成自私自利，只懂享受與浪費，而不肯付出，或不懂得惜福與感恩的人，遇到挫折，就想尋死。把孩子教養好，是父母責無旁貸的責任，不要只出錢，養孩子，要多用心、用情，花時間陪伴孩子成長，讓孩子學會對自己的人生負責，比你留給他多少財富還重要。孩子不會突然變壞，也不可能因為你陪他玩一次，就有了深厚的感情。親子的感情，要靠日積月累的相處和關懷，磨擦和磨合，才會磨出閃閃的亮光。你可以不要孩子的回報，但必須要教會孩子懂得惜福和感恩，並且照顧好自己，付出自己的能力，回饋社會。更多未來Family文章>>別讓孩子還不會負責，就先學會了抱怨和逃避更多論壇文章 土包子大戰 民進黨得罪「國瑜方丈」還想走？ 台灣政治典範的轉移︰蔡英文對決韓國瑜？ 誰毀了台北東區 大量引進中資買房，只會讓台灣更慘！ 3原因告訴你，曾在日本敗退的「台灣珍奶潮」如何東山再起？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

國產心靈恐怖遊戲《還願 Devotion》19日推出後大受歡迎，不僅登上Twitch熱門遊戲，也讓多名遊戲實況主開台直播，然而近日卻引發爭議。如今，遊戲創作團隊「赤燭遊戲」在臉書發文，表示因部分電腦出現閃退現象，目前已將《還願》下架，數位遊戲平台Steam只剩原聲帶。「赤燭遊戲」在臉書粉絲專頁PO文，表示因為遊戲本體在部分電腦出現無法開啟及偶有閃退的現象，因此決定暫時將《還願》下架，要重新進行軟體品質檢測。另外也希望大眾在重新檢測的期間內，可以從「素材誤植風波」中冷靜下來，團隊會再一次檢查遊戲素材，避免類似情事再發生，「希望還願重新上架到Steam時，我們能夠更加專注在還願遊戲本身的內涵」。不過《還願》突然下架仍引起網友恐慌，凌晨4時許在PTT上爆文，討論下架一事，讓「赤燭遊戲」親自留言安撫「只是後台處理事情，稍安勿躁」，被網友要求提早公告，「赤燭遊戲」也忍不住笑罵：「凌晨4點發什麼公告，你們不睡才有病吧！？！？！？！」更多 TVBS 報導陳其邁直播玩《還願》卡關 蘇貞昌急催：玩快一點 《返校》團隊新作！恐怖遊戲《還願》10萬網友搶看嚇哭 墮胎嬰託夢再找她…2年後避孕竟懷上 淚喊：謝謝你回來 擁千萬家產被嫌怎不去死 老翁灰心登報「徵女兒」

毒教育部、台中市政府和中國信託反毒教育基金會共同舉辦的(識毒，揭開毒品上癮的真相)反毒教育特展，即日起到6月4號，在國資圖展出，透過科技體驗、心靈感受、提供個案生命歷程等方式，希望讓民眾從識毒、知毒而反毒。(寇世菁報導)教育部長潘文忠、台中市副市長楊瓊瓔、法務部常務次長張斗輝、衛福部食藥署長吳秀敏、市府教育局長楊振昇、中國信託反毒教育基金會執行長張治平及代言人中信兄弟球員周思齊，共同出席(識毒，揭開毒品上癮的真相)反毒教育特展開幕活動。潘文忠說，毒品嚴重傷害青少年，新興毒品推陳出新，反毒的前提就是識毒，這次特展透過科技，有趣互動的方式，讓參觀學生對毒品傷害人體留下深刻記憶，同時結合學校辦理，讓孩子自然參與，認識毒品，就能更堅定拒絕毒品，健康成長，他呼籲家長和學校共同守護孩子安全，中央地方合作，為孩子建制最好的防護網。教育局指出，新型態毒品氾濫，政府希望結合民間企業反毒的資源與能量，藉由舉辦反毒教育特展，喚起全民反毒意識。此外，因應新世代反毒策略行動綱領強化家庭反毒知能，提升學童與家庭維持正向連結與關係，以及建築校園反毒牆籬，教育局106年起配合教育部國教署結合國民中、小學家長會培訓反毒宣導種子家長實施計畫，培訓家長志工入班宣導，從校園出發，建立社會與校園「縱向支援、橫向合作」跨域防護網，共同為打造「健康無毒、宜居城市」的生活環境而努力。(識毒，揭開毒品上癮的真相)反毒教育特展，即日起到6月4號，在國資圖展出，歡迎民眾參觀。

統一獅今(24)日與韓職斗山熊進行熱身賽，統一新秀劉軒荅先發3局無失分，加上統一打線大爆發，包括捕手林祐樂的三分砲，終場以10:2大勝斗山熊隊，統一也在熱身賽對韓職二連不敗。劉軒荅在去年季中選秀被統一獅在第三輪選進，他此役最快球速飆到145公里，主投3局僅被敲出3支安打無失分，表現比上周雙獅交流賽還出色，他表示：「透過比賽去要求自己投球進壘點及捕手搭配，但還是有許多細節需要加強的，接下來透過每一場熱身賽加強自己的穩定性，才能扮演好教練給予的任務」比賽前段，獅子軍打線遭到斗山熊壓制，前5局雖然僅有兩支零星安打，不過棒棒是關鍵，3局下唐肇廷的穿越安打，帶有1分打點，幫助獅隊先馳得點，4局下林祐樂3分砲，一口氣將比數拉開。8局下，獅隊火力再起，羅國龍、買嘉儀接連安打，黃恩賜獲得四壞球攻佔滿壘，陳重羽、蘇智傑接連關鍵安打出現，單局再搶下5分，最終以10:2擊潰斗山熊。賽後林祐樂表示，目前距離開季還有將近一個月，無論是與投手的搭配、引導，或者是守備強化，都需要再透過比賽去調整手感。更多 NOWnews 今日新聞報導 HBL／高錦瑋轉型狂拿31分 不敗能仁退南山豪取14連勝 HBL／光復也有KD 陳定杰透露勝松山秘訣 魏應充推動「追夢工程」 支持青少棒選手前進甲子園

國際中心／綜合報導許多人都會透過智慧型手機來記錄生活日常瑣事，如記帳、體重、月經等，不過這些資料可能已遭Facebook等App連結的社群利用，做為一系列的數據分析運用，製作出一系列廣告或促銷來吸引使用者消費。▲App開後門！臉書又傳偷抓敏感數據。（圖／翻攝自Pixabay）綜合外媒報導，美國《華爾街日報》日前針對iOS上70個最受歡迎的App進行研究，發現有11個App向Facebook發送使用者「個資」數據，如記帳內容、生理期、體重、看房資訊等，並已透過Facebook的分析工具，來了解自己應用程式的使用者各種喜好；藉此製作出廣告或促銷來吸引使用者消費。對此，Facebook發言人表示，將對這些特定的App開發商進行聯繫，要求停止發送「敏感數據」，而公司亦會採取措施檢測, 和刪除不應共享的數據。不過沒過美國許多州長、議員等，都已不能再接受Facebook再次為「個資安全」找藉口，並要求政府機構調查該類「侵犯消費者隱私」案子，且請求聯邦當局協助終止這種做法，報導指出，不過目前並沒有直接證據，確定Facebook正在收集這些敏感數據，但是《華爾街日報》所述的11個App都使用了Facebook團隊開發的工具包，例如Facebook的SDK就是使用這類型最廣泛的工具包之一。（編輯：陳昱哲）更多三立新聞網報導150萬個資遭盜！新國史上最大駭客入侵 目標：李顯龍 英15歲駭客不滿政府！竊美中情局個資 嘲弄情報員被逮你也被登出了嗎？臉書爆「資安漏洞」 9千萬人遭強制登出比三星貴！華為推出首支5G摺疊機「要價8萬元」

宜蘭一名16歲少女，向父親要錢買講義，父親不滿女兒又要錢，責罵後，竟將她拉到房間脫衣性侵得逞。直到一年後女兒在上課時聽到關於家庭暴力及性侵害防治相關法令，當場崩潰落淚，在老師追問下才揭發此案。宜蘭地方法院審結，判這名狼父3年6個月徒刑。判決書指出，該名狼父因為高2女兒要錢買講義，兩人爆發口角後，狼父在當晚直接抓著少女頭髮，把少女拖行到他房間，一手掐住少女脖子，一手掀開少女的衣服，及脫下少女褲子，雖然少女不斷用手腳反抗，但還慘遭狼父性侵得逞。事後少女不敢對外求援，直到一年後，少女上公民課時，聽到有關家庭暴力及性侵害防治的內容，當場情緒崩潰落淚，在老師追問下才吐露實情。這名狼父到案後供稱，是確有把少女叫去訓斥，但沒有性侵一事。狼父的辯護律師辯稱，被害少女是一名運動員，過程中若有反抗，狼父不可能性侵得逞。更何況被害少女自述「爸爸一隻手掐住自己脖子，另一手抓住她的腳，性侵得逞」，律師強調，這樣要性侵成功事實上很難實現。但法官考量，被害少女對於過程供述詳細，還說當天遭性侵後跑到浴室躲，下體有出血情形，事後因為害怕，沒有報警。法官另外也參考兩人測謊結果，少女對被性侵說法，並無不實反應，但狼父則呈現不實反應。因此判狼父3年半徒刑。《TVBS》提醒您：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導狠心小媽媽土地公前「溺死5天嬰」 17歲還曾產下一子 這我爸跟哥！醋男認錯小王 他揮拳驚覺：死定了 妻出差就亂搞！渣男帶小三回家激戰 傻留滿屋「證據」 4歲女胃破裂開刀…醫見「長短腳」 意外揭狠父母施虐

記者楊忠翰／台北報導台北市刑大日前破獲搗破北山聯盟，一舉逮獲李嫌及七名幫眾到案，其中曾姓幹部的陳姓女友，因參與色誘陳姓男子一事被列為共犯，專案人員亦前往她居住的淡水高級社區逮人，未料陳女不但衣不蔽體，還自稱為「中山張韶涵」，毫不介意警方公布照片，希望能藉此爆紅出道成為藝人！專案小組兵分多路，偵五隊黃副隊長率員前往淡金路一處高級社區，準備緝捕「中山張韶涵」歸案，眾人甫至陳女住家門口時，裡面便飄出一陣濃烈K味，顯然人在家並未外出，副隊長嘗試轉了轉門把，赫然發現大門竟未上鎖，她便依正常程序按門鈴，陳女回了一聲：「誰啊？」她便表明身分：「警察！」陳女便說：「好！我先穿個衣服！」黃副隊長擔心對方採取緩兵之計，立刻開門衝進房內，映入眼簾竟是一副全裸胴體，她便將其餘男警趕出門外，只留自己與陳女周旋，陳女卻毫不害臊，絲毫沒穿起衣服的打算，直到她再三要求對方配合後，陳女才肯套上毛衣與褲子，客廳桌上則散落幾包K他命，陳女也無遮掩藏匿之意，渾然不知事情嚴重性！▲黃副隊長再三苦勸後，陳女才願意穿上衣服。（圖／翻攝畫面）黃副隊長在名牌包裡搜出多枚保險套，陳女大方坦承：「我有在接S！」她向警方表示，自己原本在淡水一間髮廊擔任學徒，好不容易升上設計師，卻因客源極不穩定，導致薪水過少入不敷出，才會透過朋友介紹認識李嫌等人，進而下海當酒店小姐，還因此染上毒癮，黃副隊長罵她太傻，陳女則回說：「客人都在吸，我沒辦法拒絕！」搜索結束後，黃副隊長率員返回隊上，回程途中陳女與眾人有說有笑，1名男警打趣說：「妳長得有點像楊丞琳！」她則搖頭回說：「客人都說我比較像張韶涵！」警方隔日發布新聞前，還特地詢問陳女意願，她毫不避諱表示：「我的照片可以提供喔！說不定我會爆紅！」「希望能藉這次機會出道當藝人！」她如是說，警方移送嫌犯提供媒體拍攝時，陳女還刻意解開毛衣兩顆釦子，黃副隊長不禁搖頭說：「妳還真的很想紅！」她吐了吐舌頭說：「沒有啦！有點熱！」▲陳女外型姣好，身材亦十分纖細。（圖／翻攝畫面）▲陳女先前在髮廊工作時仍十分乖巧。（圖／翻攝畫面）▲陳女後來誤入歧途，連警方都為之惋惜。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導家中雜物問題引紛爭 弟怒扔刀刺兄臉頰見血渣男討錢不成怒揮刀 女友倒臥血泊哀嚎求救影／租學生套房躲查緝 3男上網自學種大麻遭逮他因四面佛殺人案遭通緝 持毒徘徊再度被逮

寶島夢想家進行彰化主場二連戰，迎戰澳門戰狼隊，夢想家欲拿下主場三連勝。儘管氣候不佳下起大雨，現場仍湧進3500名球迷為夢想家加油，開球儀式也特別邀請一同舉辦活動主題日的泰山企業雷松清副總經理進行開球，為夢想家提振士氣同時感謝泰山大力相挺，提供許多補給飲品還有精美禮物送給球迷觀眾。夢想家整場比賽進攻火力旺盛，在第三節、第四節多次快攻得分，分別灌進28分、33分，終場結束夢想家以107比79，28分差擊退澳門戰狼隊收下主場三連勝、本季第十三勝。   開局，夢想家遭到澳門戰狼一波7比0攻勢，好在陳世念助攻給錢肯尼命中三分球點燃進攻氣焰，節末錢肯尼快攻命中三分球，下一波快攻完成Back to Back三分球將比分拉開，第一節夢想家以26比17領先。第二節，開局夢想家找不到準星，反被澳門戰狼肆虐禁區接連取分，單節被攻下30分，半場結束46比47落後一分。 下半場再戰，雙方一來一往比數膠著，阿提諾一次接獲隊友小球後暴扣提升氣勢，吳永盛馬上再命中三分彈讓全場觀眾歡呼，第三節結束74比65九分領先。第四節，田壘找到得分機會在籃下接到小球兩分放進，第四節中段夢想家連續快攻達6次，其中米勒完成多次灌籃以及阿提諾的雙手重力反扣，嗨翻彰化體育館屋頂！將領先拉到25分以上，終場夢想家以107比79大分差擊潰澳門戰狼，拿下主場三連勝以及本季第13勝，同時搭上季後賽的列車。   賽後，對於已經進入季後賽，接下來球隊的計畫，教練表示：「我們要保持聯盟排名的位置，這是最難的開始，不能因為進入了而鬆懈，盡可能贏下每場比賽，維持在聯盟第二名就能掌握季後賽主場優勢！」   本土球員表現最優異的錢肯尼揮別前幾場低迷表現，攻下15分4籃板賽後對自己的表現說到：「每次只要表現不好，都不會想太多，下一場繼續加油，教練一直強調要我勇敢出手，只要有空擋就應該出手，剛好今天都能把握機會才有好表現。」

在大陸口碑爆棚的科幻電影《流浪地球》，不僅票房累計已高達約 41 億元（人民幣，下同），更位居大陸電影票房總榜第 2 名，據美媒《彭博社》 21 日報導， Netflix 也簽約了《流浪地球》，準備譯為 28 國語言，讓全球更多人看到。《流浪地球》自農曆新年上映至今，票房累計已高達約 41 億元，並將在 3 月 5 日結束首輪檔期後，繼續延長上映 2 個月。與此同時，該電影的最低票價也做了下調處理，降價幅度為 10 元。▲在大陸口碑爆棚的科幻電影《流浪地球》，不僅票房累計已高達約41億元（人民幣，下同），更位居大陸電影票房總榜第2名。 (圖 / 翻攝自香港01)此部票房科幻大片，也有望在大陸之外的更多國家和地區被看到，據悉， Netflix 已簽約了《流浪地球》，並將該片譯為 28 國語言，但 Netflix 並未透露播出時間和具體的版權購買金額。《彭博社》報導稱，「中國電影人一直致力於創作出深受全球觀眾喜愛的電影，也拍出過不少大片，但都只在中國票房市場取得了成功。」但《流浪地球》這個講述人類試圖把地球推出太陽系，來拯救家園的科幻片，透過 Netflix 的播出，也許將檢驗出中國電影是否能贏得全球影迷的喜愛和共鳴。更多 NOWnews 今日新聞報導 「淨網」行動來真的！ 大陸刪 4 萬多個低俗有害公眾號 廈門海滄再聘台籍社區主任助理 陸委會：赴陸任職觸法！ 新夜市登場！新店安和夜市 好吃好玩看這裡

旺報【記者許昌平╱文摘】科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如果繼續磨損變短，就會老化。好消息是，端粒會聽從生活方式的指令而改變，我們每天怎麼吃、怎麼動、怎麼想，可以影響端粒長短。換句話說，我們自己可以決定老得快一點或慢一點。作者黃惠如曾任《康健》雜誌總編輯，也是慢老的實踐者。她彙整歐、美、日等最新的科學研究與醫學報告，加上身體力行，指出40歲後要從運動、飲食、睡眠、生活、防病、情緒六大基本面，搭配21天微運動，可以慢老一輩子。科學界對老化的主流觀點，還是細胞的DNA逐步遭受破壞，致使細胞老化或功能障礙，但最新的線索發現，端粒（telomere）可能是罪魁禍首。端粒是染色體的末端，也是染色體的保護套，保護染色體的完整。不過，隨著細胞分裂的次數增加，染色體上的端粒就會愈來愈短，短到不能在短之後，細胞將會停止生長，進入老化或衰亡。但諾貝爾生理醫學獎得主布雷克本（Elizabeth Blackburn）的實驗室發現，端粒其實可以延長，並證明老化可以減緩。她在與人合著的《端粒效應》指出，細胞早衰不但可以避免，甚至可以逆轉。端粒不只是會執行遺傳指令，也會聽從你的指令，這指令來自你吃的食物、你的運動量、你對情感衝擊的反應等，都會決定你的細胞老得快或慢一點。慢老的過程不是要你彷彿進入海軍陸戰隊，咬緊牙關、拚命訓練，而是由運動、飲食、睡眠、生活、防病、情緒等方面，以最新科學為根據，從外而內、從內而外，重新建立全新的飲食、運動、睡眠、生活和面對自己的方法，習慣讓身體作主，讓身體決定什麼最重要，這過程並不難熬，反而會上癮，而且你將從此得到一個全新的自己。就是這些個性讓你老不管你是天生悲觀或愛鑽牛角尖或只是愛抱怨，你可能覺得這就是你的個性，但這些個性會讓端粒變短。壓力來臨時，身體會產生壓力荷爾蒙皮質醇或腎上腺素，使心跳加快、血壓上升，幫助身體面對壓力，身體以為你在被老虎追，其實你只是趕不上捷運而已。但如果身體長期處於警戒狀態，細胞裡的端粒?比較短、端粒?也會不足，這些壓力反應會使身體老化速度加快。雖然我們無法控制外在壓力，但能控制自己面對壓力的反應。現在有愈來愈多的研究發現，正念、靜坐，幫助你覺察自己的情緒反應，也許也無法阻止這些負面想法，光覺察就已經能不隨大腦裡的小劇場起舞，增強抗壓性。1天站3小時抵十趟馬拉松每天被工作、生活追著跑，沒時間、也沒動力運動的人有好消息，英國醫師建議，每天站3小時，1周5天，抵過1年跑10次馬拉松。英國運動健康研究所首席顧問羅斯茂（Mike Loosemore）指出，以為微活動沒什麼用的人，大錯特錯。只要站著，雙腿每塊小肌肉，加上全身肌肉也都在支撐全身的體重，這就是去逛博物館沒做什麼事，卻累得半死的原因。只要站著並養成習慣，就能降低心血管疾病、糖尿病，甚至癌症的風險。「只要1天站3小時，1周5天，消耗熱量等同於1年10次馬拉松。」他在英國廣播公司第四台（BBC Four）頻道《今日》節目上說。坐1小時等於抽兩根菸過去我們以為，久坐只會讓下盤變大或腰痠背痛，現在久坐已經成為全球性的公衛議題。澳洲昆士蘭大學研究發現，坐著看電視一小時的傷害，約等於抽兩根菸，也就是少活22分鐘。因為久坐和脂蛋白脂?活動銳減有關。脂蛋白脂?是一種酵素，可分解血脂作為肌肉的燃料，當這種酵素減少，會導致血液中的三酸甘油酯和脂肪濃度上升，因此提高心臟病風險，也會導致飯後血糖濃度驟升，也就是糖尿病的溫床。換言之，久坐已經成為新世紀殺手。要活就要動，除了站起來之外，許多人用手機或穿戴裝置計算「每天萬步」的目標，但現在這個健康常識也受到挑戰。1天1萬步不見得有好處《走不得》在日本出版3個月就突破7萬本，連日本廣播協會(NHK)都曾報導。本書作者青柳幸利，他在日本東京都健康長壽醫療中心研究所，擔任運動科學研究室室長，這本書甫上市便引起日本社會熱議，因為書中的論點，衝擊一般人「1天1萬步」的健康常識。青柳室長花15年、追蹤調查日本群馬縣高達5千人的研究直指，1天走1萬步非但對身體沒有好處，甚至會縮短壽命。他在書中以旅館老闆娘得骨質疏鬆症為例，旅館老闆娘每天在旅館忙進忙出，1天很輕易就能達到1萬步，但都是不用抬起腳的小滑步，不具運動強度，加上整天在室內無法曬到太陽、紫外線不足，因此無法維持骨質密度。更令人意外的是，他提出走太多，還對健康有害。年輕人1天1萬步不難，但一過40歲，肌力與體力都降低，平常一天走不到兩千步，突然要達成1萬步，隔天疲累不堪。更慘的是，因為大腿股四頭肌衰弱，膝關節先發出哀嚎，甚至因為走太多導致膝關節疼痛，還沒找回健康，先到復健科報到。這些身體發出的警訊，就是走太多的證據。運動過度，造成免疫力下降，容易生病上身。對於已經動脈硬化的人適度運動有益健康，但過度運動則讓血管提前老化。走路步伐比平常大10公分無獨有偶， 在地球另一端， 約翰霍普金斯大學研究人員哈格（Greg Hager）博士在美國科學促進會（America Association for the Advancement of Science）年度大會上提出，無論是用計步App或其他穿戴式裝置，設定一天一萬步為健康目標，都是弊大於利。因為對某些人如老年人，在生理上做不到，從而造成傷害；但對某些人，一萬步運動量又太低。「一萬步為什麼重要？一萬步有多大？」他在大會上質疑。那到底該怎麼走才能維持健康又不傷身？青柳室長提出解方。他認為，運動要兼顧量與質，因此他提出走路黃金定律，也就是「每天走8千步，加上20分鐘的中強度運動」。因為過去關注在「步數」，那只是量，應該強化運動品質，就是運動強度，透過強化運動強度，刺激骨質與肌力。他提出的中強度運動，可採深蹲、快走、爬樓梯等，每天連續20分鐘，或累積加起來20分鐘皆可。中強度運動所以重要，因為減肥除了需要有氧運動，鍛鍊肌肉才能提高基礎代謝率。就算不去健身房，日常生活也能打造健身效果。例如走大步一點、快一點，爬樓梯時爬兩階等，就能鍛鍊大腿肌群。他的同事、東京都健康長壽醫療中心研究所金憲經，則將走路的黃金定律理論「落地」，提出只要走路步伐比平常大十公分，就能加快速度，增加腳跟接觸地面的壓力，就能鍛鍊肌力。此外，前面提到那份長達15年的追蹤資料，還為青柳室長帶來其他的啟發，包括憂鬱症。他也發現，罹患憂鬱症的人幾乎都有兩個特徵，一是每天走不到4千步，第二幾乎完全沒做中強度運動。

旺報【記者李侑珊╱台北報導】2019大學暨技職校院多元入學博覽會23日起一連兩天在北中南同步登場，今年海內外共有100個單位參展，面對少子化衝擊，不少私立大學祭出高額獎金搶學生，像是亞洲大學開出最高額480萬元獎學金，大葉大學則釋出最高額458萬元的獎助學金；佛光大學及南華大學則比照公立大學收費。亞洲大學教務長林君維說，亞洲大學提供新生入學獎學金最高可領480萬元，過去6年，亞大共發5700多萬元獎學金，有3位錄取台大的學生，放棄台大選擇就讀亞洲大學，領取到360萬元獎學金。大葉大學校長梁卓中則表示，今年學測首度從5科改為選考，選考5科的考生，學測成績達74級分以上，選考4科達59級分以上，大學4年分8學期發放150萬元獎學金，畢業後若到姊妹校就讀雙聯碩士學位，可再獲頒150萬元獎學金，如繼續在海外姊妹校攻讀雙聯博士學位，還能再申請150萬元獎學金，加總以上獎學金，再加上以大葉大學作為第一志願的8萬元獎學金，最高可獲得458萬元的新生入學獎助學金，並可優先申請在學期間赴姐妹校的機票補助。此外，大葉大學更積極推動「系系有雙聯」，為學生找好出國進修的機會，就讀大葉可以學士、碩士、博士一條龍，同時獲得國內、外文憑。為了搶學生，私立大學不只是出高額獎學金來刺激招生，另外像是佛光大學、南華大學，則多年比照公立大學收取學費。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）根據統計資料發現，台灣約40萬名慢性C型肝炎患者，C型肝炎是台灣地區肝病僅次於B 型肝炎的第二號殺手。慢性C肝炎患者中，20至30％的人在20年後會惡化為肝硬化。肝硬化的C肝患者中，每年有1至4％機率產生肝細胞癌，4至5％機會發生肝衰竭。C型肝炎過去施打干擾素治療 副作用包括發燒、咳嗽等過去治療慢性C型肝炎主要為每週施打一次長效型干擾素，並配合每日口服雷巴威林。對於病毒基因型第1型患者而言，需治療48週才能有70％的病患治癒；病毒基因型第2與第3型，需治療24週能達到80至90％的治癒率。干擾素常見副作用包括持續發燒、咳嗽、食慾不振、貧血、血小板、白血球降低、甲狀腺功能異常、情緒低落等，雷巴威林也會引起貧血。副作用常導致病患治療意願降低、治療期間辛苦與不適，同時也降低完成治療的比率。健保給付放寬肝纖維化程度限制 C肝病友受惠新營醫院肝膽胃腸科邱立權醫師表示，近年來慢性C型肝炎的口服藥物有突破性的發展。新型全口服抗病毒藥物治療療程從6個月、3個月、縮短到2個月，治癒率可達90％，甚至是95％以上。可治療的基因型，從侷限於第1型，進展到全基因型（1至6）皆可使用全口服藥物。副作用及藥物交互作用也不斷進步與減少。健保給付範圍也逐漸放寬，從最早期限制干擾素曾經治療失敗患者，到僅限制肝臟F3以上纖維化，再到今年完全不設限的情況。給付治療人數也從106年8千人、107年的1萬6千人、增加到108年的4萬人。希望病人盡早接受全口服抗病毒新藥治療，達到2025年台灣消除C肝的願景。邱立權醫師呼籲，若民眾有C肝相關疾病或篩檢出C肝且有肝纖維化的病患，應勇於就近儘速接受治療，與醫師進一步討論治療策略，避免日後演變為肝硬化、肝癌。

寶島夢想家進行彰化主場二連戰，迎戰澳門戰狼隊，夢想家欲拿下主場三連勝。儘管氣候不佳下起大雨，現場仍湧進3500名球迷為夢想家加油，開球儀式也特別邀請一同舉辦活動主題日的泰山企業雷松清副總經理進行開球，為夢想家提振士氣同時感謝泰山大力相挺，提供許多補給飲品還有精美禮物送給球迷觀眾。夢想家整場比賽進攻火力旺盛，在第三節、第四節多次快攻得分，分別灌進28分、33分，終場結束夢想家以107比79，28分差擊退澳門戰狼隊收下主場三連勝、本季第十三勝。   開局，夢想家遭到澳門戰狼一波7比0攻勢，好在陳世念助攻給錢肯尼命中三分球點燃進攻氣焰，節末錢肯尼快攻命中三分球，下一波快攻完成Back to Back三分球將比分拉開，第一節夢想家以26比17領先。第二節，開局夢想家找不到準星，反被澳門戰狼肆虐禁區接連取分，單節被攻下30分，半場結束46比47落後一分。 下半場再戰，雙方一來一往比數膠著，阿提諾一次接獲隊友小球後暴扣提升氣勢，吳永盛馬上再命中三分彈讓全場觀眾歡呼，第三節結束74比65九分領先。第四節，田壘找到得分機會在籃下接到小球兩分放進，第四節中段夢想家連續快攻達6次，其中米勒完成多次灌籃以及阿提諾的雙手重力反扣，嗨翻彰化體育館屋頂！將領先拉到25分以上，終場夢想家以107比79大分差擊潰澳門戰狼，拿下主場三連勝以及本季第13勝，同時搭上季後賽的列車。   賽後，對於已經進入季後賽，接下來球隊的計畫，教練表示：「我們要保持聯盟排名的位置，這是最難的開始，不能因為進入了而鬆懈，盡可能贏下每場比賽，維持在聯盟第二名就能掌握季後賽主場優勢！」   本土球員表現最優異的錢肯尼揮別前幾場低迷表現，攻下15分4籃板賽後對自己的表現說到：「每次只要表現不好，都不會想太多，下一場繼續加油，教練一直強調要我勇敢出手，只要有空擋就應該出手，剛好今天都能把握機會才有好表現。」

【早安健康／蜜雪兒（日本超人氣主婦部落客）】養成「一日丟一物，什麼都可以」的習慣──找不到東西丟時，丟張收據也可以 身邊有太多雜物時，就難以掌握空間內到底有什麼東西？數量有多少？沒辦法一眼確認，哪些東西重複了？哪些已經不用了？如此一來，就難以判斷該丟棄哪些物品。結果就算想好好整頓衣櫃，卻因為不知道該從哪裡下手，想著「今天先算了吧」，然後乾脆放棄。 也有朋友的情況完全相反，在還沒確定「有什麼東西」之下，大丟特丟後，才因為「連需要的衣服都丟掉了」而懊悔不已。看來，想要從一開始就一鼓作氣的捨棄大量物品，也是需要很大的精力與能力。 因此我便決定執行「持續天天丟掉一件東西」。鍛鍊腹肌時，設定好「每天做20次×3組」等運動計畫，也需要一定程度的努力才行。但是每天只做一次的話，感覺似乎就能輕鬆持續下去。我認為這麼低的標準，應該連懶散的自己都能夠養成習慣。 做法非常簡單，一天只要丟棄一個「不需要」的物品即可。找不到東西可以丟時，從錢包中找一張收據來丟也好。我在剛開始的時候，也曾煩惱過「該丟什麼才好」，但是持續三週後，不必特別思考，也能輕易找出該丟的東西。找到適合丟棄的物品也逐漸變成一種樂趣，看到該捨棄的物品就會自然伸出手。隨著家中雜物愈來愈少，心中「捨不得丟」的想法也逐漸淡去。 不刻意思考、身體也會自動執行的話，就代表成功養成習慣了。習慣是會跟著我們一輩子的，現在的我已經可以按照自己的步調，懷著愉快的心情進行雜物減量。有句禪語是「時時勤拂拭」，意思是不要將每天會累積的灰塵放著，必須每天勤加擦拭，而這句禪語比喻的就是人生。 ▼首先就從錢包中的收據開始吧！不必一開始就努力想把大型的物件丟掉，最重要的是養成「每日一丟」的習慣。 不知道該不該丟？捨不得丟東西該怎麼整理？下一頁這張「適合捨棄的物品清單」助你一臂之力！ \開始動手試試看/衣櫃 我以前有超多衣物，但是實際會穿的只有最喜歡的那幾件。後來我把衣服清到只剩下喜歡的那幾件後，一眼望向衣櫃就能夠按照當天的心情選擇穿搭。雖然衣服的數量很少，但是對每一件的特色都瞭若指掌，反而可以更享受不同的穿搭。有很多衣服卻不是件件都穿的人，就從衣櫃開始檢視吧。 【適合捨棄的物品清單】 【不知道該不該丟掉時】 同色、同設計的物件，只要一個就夠了 衣櫃裡不需要太多功能相同的物品，衣服多到不知道如何篩選時，就從重複的部分下手。 實際穿上後，以客觀的眼光確認 特定衣物最近一直沒在穿的話，肯定是有理由的，像是尺寸、流行或喜好的變化等。以前喜歡的衣物，現在還喜不喜歡呢？實際穿看看就知道了。 家事達人的衣櫃都怎麼收納？下一頁看衣櫃小空間也能變成大容量的整理魔法！ 【我家的衣櫃】 Point 1 拉門後方其中一側擺放非當季衣物 選擇衣物時的最理想狀態，是打開一扇門後就能看到所有衣物。必須進一步拉開拉門的位置，就用來收納非當季衣物。 Point 2 飾品掛在側牆上 我以前會將飾品收進飾品盒中，但是後來飾品減量到不需要裝在盒中了，而且項鍊掛在牆上的話就不會糾纏在一起，要拿時方便多了。 Point 3 減量後收納盒也變小 上層的藤籃用來收納襪子，下層放貼身衣物。我只要這幾雙襪子就夠了，因此就算僅使用小型收納籃，空間仍非常寬裕。 Point 4 不會塞滿空間 真的想放的話還可以放很多東西，但是考量到選擇與拿取的方便性，這樣的數量最恰當。將衣物摺起來平放，同樣能夠讓選擇衣物時的時間更有樂趣。 本文摘自《一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好！1天斷捨1件東西，只要2週，就有明顯改變》／蜜雪兒（日本超人氣主婦部落客）／幸福文化 … 延伸閱讀：

在屏東舉辦的台灣燈會，開幕的第一個星期六，已經突破三百萬人次前往朝聖，前行政院長賴清德，以及桃園市長鄭文燦，也特地抽空南下賞花燈，賴清德看完主燈秀，對這次燈會用四個字形容，就是嘆為觀止。前行政院長賴清德vs.屏東縣長潘孟安:「來來來...，哇....。」一個多月前，才娶媳婦的賴清德，走進燈會，開心的抱起這位小男童，似乎透露出想抱孫子的心情，難得有時間，能夠來賞花燈，賴清德現身，立刻變成矚目焦點。前行政院長賴清德vs.遊客:「院長好...好好好，來，小心喔。」大人小孩都搶著拍照，還有女粉絲，用手機秀跑馬燈告白，前行政院長賴清德，也大方的給予擁抱，燈區走了一圈，又看了主燈秀，對這次在屏東舉辦的台灣燈會，賴清德用四個字來形容。前行政院長賴清德:「四個字嘆為觀止，屏東的特色，有黑鮪魚還有蓮霧，加進了非常令人震驚的科技，整個intel的無人飛機，表現出屏東的意象。」台灣燈會開幕，第一個假日，23日突破300萬人次，賴清德白天在三重輔選，晚間特地到大鵬灣來賞燈，桃園市長鄭文燦也來湊熱鬧。桃園市長鄭文燦:「我是在上任的第一年，辦2015台灣燈會，那潘孟安縣長，在連任後的這一年辦，我相信這又是新的里程碑。」屏東縣長潘孟安:「桃園市主辦的時候，跟他聽取了很多的經驗，來跟桃園市的鄭市長分享，那賴院長在擔任行政院長的時候，也協助了屏東縣政府，在燈會主辦的相關預算的補助。」今年主燈，跳脫傳統以12生肖為造型，屏東的黑鮪魚，更加光采奪目，這讓賴清德十分讚美，至於謝龍介，不滿被說剛上任議員又補選立委，批賴清德欺善怕惡，賴清德這晚，則是不回應政治議題，只想好好欣賞花燈。更多 TVBS 報導台灣燈會在屏東 縣府出攻略推薦330店 「跨年.迎曙光」訂房注意！連鎖飯店7成滿 綵燈節變「鬼娶親」！屏東燈會花燈毛毛的 主辦方秒撤 台灣燈會俯拾皆藝術！ 連椅子都融入燈場景

新北市 / 綜合報導新北市蘆洲發生家暴案！21日晚間臉書上流傳一段影片，一名男童疑似因為飯沒吃完，被喝醉酒的媽媽呼巴掌打頭，還被要求把地上的飯粒撿起來吃乾淨，有網友肉搜出媽媽的姓名還有地址，紛紛前往替男童討公道，警方也立刻趕到現場，結果調查發現這疑似是今年初的家暴案，男童已經安置，沒跟爸爸媽媽住在一起。媽媽喝醉酒，對三歲男童大聲咆哮，疑似因為沒吃完飯粒，就對他用力揮巴掌，男童放聲大哭，但媽媽不停手，不停飆罵甚至要男童趴下來把飯粒吃乾淨，媽媽怒氣未消，抓住他的頭猛撞地板，男童痛苦的摀著紅腫的臉痛哭。這段影片一PO上網，網友群情激奮再度號召討公道，大夜聚眾，4.50名群眾包圍公寓，就怕衝突一發不可收拾，警方荷槍實彈嚴陣以待，但初步調查公寓早就人去樓空。影片是在今年1月5日拍攝，爸爸當下馬上報案，一旁的大兒子也衝下樓大聲求救，附近鄰居說常常聽到小孩哭聲，夫妻感情很早就有裂痕，動手的媽媽凌晨在臉書回應，說懷孕時丈夫就出軌，事發當天爸爸先在外面用酒瓶打她頭，害她全身都是傷，傍晚請大兒子出去買東西，很晚才回來就已經很生氣，隨後炒飯給兒子吃飯碗又被打掉，才終於忍不住暴打兒子，結尾不忘道歉說打小孩是她的錯，但並非真的是壞媽媽，要網友冷靜看待。一年來夫妻糾紛不斷，媽媽去年八月聲請家暴令，12月被法院駁回，今年1月再度聲請，雙方還在打離婚官司，夫妻失和，僅僅三歲的小孩被當出氣筒，小小心靈恐怕已經留下難以抹滅的陰影。更多華視新聞報導 酒駕找同事頂包 男子良心發現自首 願望被駁回? 6顆天燈升空墜地險燒人